送信できるメッセージ数はClaudeプランによって異なります。プランの使用状況の詳細については、以下のリソースを参照してください。
使用制限に影響を与える追加要因には以下が含まれます：
メッセージの長さ
ファイル添付のサイズ
現在の会話の長さ
ツール使用（例：リサーチ、ウェブ検索）
モデルの選択
アーティファクトの作成と使用
当社のシステムには、制限を最適化するのに役立つキャッシング機能も含まれています：
プロジェクト内のコンテンツはキャッシュされ、再利用時に制限にカウントされません。
頻繁に使用する同様のプロンプトは部分的にキャッシュされます。
Claudeは会話の前の部分からコンテキストを記憶します。
1. 会話を計画することから始める
Claudeとの会話を始める前に、以下を検討してください：
具体的にどのような情報や支援が必要ですか？
複数の関連する質問を1つのメッセージに組み合わせることができますか？
事前に提供できる背景情報はありますか？
計画を立てることで、必要な往復メッセージの数を減らすことができます。
2. 具体的で簡潔にする
各メッセージで明確で詳細な指示または質問を提供してください。
明確化が必要になる可能性のある曖昧なクエリは避けてください。
Claudeがニーズをより良く理解するのに役立つ関連コンテキストを含めてください。
3. Claudeのチャット検索とメモリ機能を活用する
すべてのユーザーは、単一のチャット内でClaudeのメモリを活用するために以下のガイドラインに従うことができます：
情報を繰り返すのではなく、以前の情報を参照してください。
「前述のように」などのフレーズを使用して、会話の前の部分に基づいてください。
有料プラン（Pro、Max、Team、Enterprise）のユーザーは、Claudeに以前の会話を検索させ、新しいチャットで関連情報を参照させることができます。Claudeに追加のコンテキストへのアクセスを与えることで、同じ情報を繰り返し提供する必要がなくなります。
詳細はこちら：Claudeの過去のチャットを検索する
有料プラン（Pro、Max、Team、Enterprise）のユーザーは、Claudeのメモリとプロジェクトサマリーを使用して、会話全体でコンテキストを構築できます。
詳細はこちら：Claudeのメモリとは？
4. 類似のリクエストを1つのメッセージにまとめる
複数の関連するタスクまたは質問がある場合は、それらを1つのメッセージにグループ化してください。たとえば、各数学の問題に対して別々のメッセージを送信する代わりに、すべてを1つのメッセージで送信してください。
5. 送信前にプロンプトを確認して編集する
フォローアップメッセージの必要性を減らすために、メッセージの明確性と完全性を確認するために少し時間をかけてください。
6. プロジェクトナレッジベースを効果的に使用する
プロジェクトは大きなキャッシング利点を提供します：
ドキュメントをプロジェクトにアップロードすると、将来の使用のためにキャッシュされます。
そのコンテンツを参照するたびに、新しい/キャッシュされていない部分のみが制限にカウントされます。
これは、毎回アップロードする場合よりもメッセージを使い切らずに、同じドキュメントで繰り返し作業できることを意味します。
例：研究論文に取り組んでいて、すべての参考資料をプロジェクトに追加した場合、それらの資料をアップロードするたびにアップロードする場合よりも少ないメッセージを使用しながら、それらの資料について複数の質問をすることができます。
プロジェクトは、拡張されたプロジェクトナレッジ容量を可能にするRetrieval Augmented Generation（RAG）モードを提供します。
7. 使用状況設定で消費を監視する
Pro、Max、Team、またはシート型Enterpriseプランを使用している場合は、設定 > 使用状況に移動して、5時間のセッション制限と週間使用制限のどの程度を消費したかを示すプログレスバーを表示できます。
上部のプラン使用制限セクションは、セッション制限と週間制限の両方に対する進捗を示します。
現在のセッション：プランの5時間のセッション制限のうち、これまでに使用した量と、セッションに残っている時間。
週間制限：Opusのみおよび他のすべてのモデルについて、プランの週間使用制限がいつリセットされるかを確認してください。
追加使用：Pro、Max、Team、またはシート型Enterpriseプランを使用している場合、使用状況設定ページには、プランの制限のうちどの程度を使用したかも表示されます。プランに応じて追加使用を有効にする方法の詳細については、これらの記事を参照してください：
組織が使用量ベースのEnterpriseプランを使用している場合、特定の使用制限はありませんが、消費に基づいて課金されます。これは設定 > 使用状況でも追跡できます。
8. キャッシングのクイックヒント
複数回参照するものにはプロジェクトを使用してください。
プロジェクトを開始するときに、コア作業ドキュメントをプロジェクトナレッジセクションにアップロードしてください。
同じコンテンツを使用すればするほど、キャッシングからより多くの利益を得られます。
特定のユースケースのベストプラクティス
コーディングタスクの場合
最初のメッセージでコーディング環境に関する完全なコンテキストを提供してください。
レビューまたはデバッグのために、関連するコード全体をスニペット1つのメッセージに含めてください。
執筆支援の場合
要件、対象読者、主要なポイントを包括的に概説してください。
テキストを分割するのではなく、編集のために全文を1つのメッセージで送信してください。
研究と分析の場合
研究の質問と焦点領域を最初に明確に定義してください。
すべての関連データを1つの、よく構造化されたメッセージで提供してください。
これらのベストプラクティスに従うことで、Claudeプランのメッセージ割り当てを最も効率的に使用できます。