휴식 알림 및 조용한 시간은 Claude 설정에서 활성화할 수 있는 선택적 제어 기능입니다. 휴식 알림은 하루 동안 Claude를 사용한 시간이 설정된 시간에 도달하면 부드러운 알림을 제공합니다. 조용한 시간은 다른 활동을 위해 따로 정해둔 시간대에 약간의 마찰을 추가합니다. 둘 다 강제적인 잠금이 아니므로 언제든지 계속 진행할 수 있습니다.
휴식 알림 및 조용한 시간은 Free, Pro, Max 플랜에서 베타 버전으로 제공됩니다. Claude 웹 또는 Claude Desktop에서 설정하면 웹, Claude Desktop, Claude Mobile 전체에 적용됩니다.
휴식 알림 설정
설정 > 시간 및 집중으로 이동합니다.
휴식 알림 아래에서 드롭다운을 사용하여 Claude를 사용한 후 알림을 받기까지의 일일 시간을 선택합니다.
설정한 시간에 도달하면 Claude가 알림을 표시합니다. 중지하거나, 일시 중지하거나, 해제하고 계속 진행할 수 있습니다.
조용한 시간 설정
설정 > 시간 및 집중으로 이동합니다.
조용한 시간 아래에서 조용한 시간을 적용할 요일을 클릭합니다.
해당 요일의 시작 및 종료 시간을 선택합니다.
조용한 시간 중에 Claude를 열면 이 시간을 따로 정해두었다는 알림이 표시됩니다. "계속"을 선택하여 진행하거나 나중에 돌아올 수 있습니다.
설정 변경 또는 제거
설정 > 시간 및 집중으로 돌아가 휴식 알림 또는 조용한 시간을 편집합니다. 휴식 알림을 제거하려면 드롭다운을 지웁니다. 특정 요일의 조용한 시간을 제거하려면 해당 요일을 클릭하여 선택을 해제합니다.
월간 요약과의 관계
이러한 제어 기능은 월간 요약(설정 > Reflect)에 "조용한 시간 및 휴식 설정" 링크로도 표시되지만 독립적으로 작동합니다. 요약을 열지 않고도 설정할 수 있으며, 요약을 끄면 이들이 지워지지 않습니다. 월간 요약에 대해 자세히 알아보세요.
참고: 휴식 알림 및 조용한 시간은 사용자가 직접 설정하는 경계입니다. 플랜의 사용량 제한과는 별개입니다. 플랜 사용량에 대한 정보는 사용량 및 길이 제한은 어떻게 작동하나요?를 참조하세요.