本文介绍如何使用 Cowork，这是一个研究预览版功能，将 Claude Code 的智能体功能引入 Claude Desktop，用于超越编码的知识工作。
什么是 Cowork？
Cowork 使用与 Claude Code 相同的智能体架构，现在可在 Claude Desktop 中访问，无需打开终端。Claude 不再逐个响应提示，而是可以承担复杂的多步骤任务并代表您执行这些任务。
使用 Cowork，您可以描述一个结果，然后离开，稍后回来查看完成的工作——格式化的文档、组织好的文件、综合的研究等。
主要功能
直接本地文件访问：Claude 可以读取和写入您的本地文件，无需手动上传或下载。
子智能体协调：Claude 将复杂工作分解为较小的任务，并协调并行工作流来完成这些任务。
专业输出：生成精美的可交付成果，如具有工作公式的 Excel 电子表格、PowerPoint 演示文稿和格式化文档。
长期运行的任务：在扩展时间内处理复杂任务，无需对话超时或上下文限制中断您的进度。
Cowork 如何运行您的任务
Cowork 直接在您的计算机上运行，使 Claude 能够访问您选择共享的文件。代码在隔离的空间中安全运行，但 Claude 可以对您的文件进行真实更改。
当您在 Cowork 中启动任务时，Claude 会：
分析您的请求并制定计划。
在需要时将复杂工作分解为子任务。
在虚拟机 (VM) 环境中执行工作。
在适当时协调多个并行工作流。
将完成的输出直接交付到您的文件系统。
您可以在整个过程中看到 Claude 正在规划和执行的内容，以便在重要时刻进行调整，或让 Claude 独立运行。
入门指南
要求
Claude Desktop 应用：Cowork 需要 macOS 的桌面应用，在网页或移动设备上不可用。
Max 计划订阅：此研究预览版仅对 Max 计划订阅者开放。
活跃的互联网连接：整个会话期间需要。
访问 Cowork
打开 macOS 的 Claude Desktop。
查找包含"Chat"和 Cowork 标签的模式选择器。
点击 Cowork 标签以切换到"Tasks"模式。
描述您希望 Claude 完成的任务。
查看 Claude 的方法，然后让它运行。
注意：Claude Desktop 应用必须在 Claude 工作时保持打开。如果您关闭应用，您的会话将结束。
任务期间的预期
当 Claude 在 Cowork 中处理任务时：
进度指示器显示 Claude 在每一步正在做什么。
透明度：Claude 展示其推理和方法，以便您可以跟进。
调整：您可以随时介入以纠正方向或在任务中途提供额外指导。
并行工作：对于复杂任务，Claude 可能会协调多个子智能体同时工作。
任务可以根据复杂性运行较长时间。您可以监控进度或离开，在 Claude 完成时返回。
使用限制
使用 Cowork 处理任务比与 Claude 聊天消耗更多的使用配额。这是因为复杂的多步骤任务是计算密集型的，需要更多令牌来执行。
如果您使用 Max 计划，在使用 Cowork 研究预览版时频繁达到使用限制，请考虑：
将相关工作分批处理到单个会话中。
对不需要文件访问或扩展执行的较简单任务使用标准聊天。
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