数据导出功能适用于拥有活跃账户的个人 Claude 用户（免费版、专业版和最大版计划）。数据导出包括对话数据和您账户的用户数据。
如果您是团队或企业计划的成员，只有您所在组织的主要所有者才能访问数据导出。如需更多信息，请参阅 导出您组织的数据。
个人 Claude 用户可以从网页应用或 Claude Desktop 的 设置 > 隐私 导出用户信息和聊天历史记录（无法从 Claude iOS 或 Android 应用运行导出）。
按照以下步骤导出您的数据：
点击您账户左下角的首字母缩写。
从菜单中选择"设置"。
导航到"隐私"部分。
点击"导出数据"按钮。
导出处理完成后，您将通过电子邮件收到下载链接。
请注意：
生成导出文件时可能会有轻微延迟。
电子邮件将发送到与您账户关联的地址。
您必须登录到您的账户才能使用此链接下载您的数据。
下载链接将在发送后 24 小时内过期。
如果您的链接已过期，您可以通过重复导出过程来请求新的链接。
我可以将此数据导入或迁移到另一个 Claude 账户吗？
导出的数据无法导入到另一个个人 Claude 账户，我们也不支持在个人账户之间迁移数据。
如果您加入团队或企业组织，您不需要导出来携带您的工作——您可以直接将您的个人账户迁移到组织的工作区。有关详情，请参阅 将您的个人 Claude 账户移至团队或企业组织。