技能透過提供專業知識和工作流程的存取權來擴展 Claude 的功能。本指南將向您展示如何在 Claude 中啟用、探索和使用技能。
技能適用於免費、專業版、最大版、超級版、團隊和企業計畫的使用者。此功能需要啟用程式碼執行。技能也可在 Claude Code 中使用，並對所有使用程式碼執行工具的 API 使用者進行測試版提供。
先決條件
針對企業計畫：擁有者必須檢查組織設定 > 外掛程式和技能中的「政策」標籤中是否同時啟用了程式碼執行和檔案建立和技能。擁有者也可以上傳技能以在整個組織中佈建它們——這些技能會自動出現給所有使用者。在組織層級啟用技能後，個別成員可以在自訂 > 技能中切換範例技能、存取已佈建的技能，以及上傳自己的個人技能。
針對團隊計畫：此功能在組織層級預設為啟用。啟用後，個別成員可以在自訂 > 技能中切換範例技能並上傳自己的技能。
針對免費、專業版、最大版和超級版計畫：您可以在自訂 > 技能中啟用範例技能並上傳自己的技能。
如何啟用技能
針對團隊/企業計畫：導覽至組織設定 > 外掛程式和技能，按一下「政策」標籤，並確保同時啟用了雲端程式碼執行和檔案建立和技能。
針對個別免費、專業版、最大版和超級版計畫：導覽至設定 > 功能並確保啟用了程式碼執行和檔案建立（在更新的設定版面配置中稱為建立和編輯檔案）。
前往自訂 > 技能。
根據需要切換個別技能的開啟或關閉。
在整個組織中佈建技能
團隊和企業組織的擁有者可以為所有使用者佈建技能。這些技能會在您的個別技能清單中顯示，並帶有團隊指示器——您可以根據您的偏好切換它們的開啟或關閉。如需有關為您的組織佈建技能的資訊，請參閱為您的組織佈建和管理技能。
使用 Anthropic 技能
Anthropic 提供了多項內建技能，可供所有使用者使用，包括：
增強的 Excel 試算表建立和操作
專業 Word 文件建立
PowerPoint 簡報產生
PDF 建立和處理
啟用程式碼執行和檔案建立後，Claude 會在相關時自動使用這些工具。您不需要明確呼叫它們——Claude 會根據您的請求判斷何時需要每項技能。
例如，如果您要求 Claude「建立關於第三季度結果的 PowerPoint 簡報」，如果啟用了該功能，Claude 將自動使用 PowerPoint 技能。
新增和使用自訂技能
您也可以建立和上傳自己的技能來教導 Claude 您的特定工作流程：
注意：您上傳的自訂技能在您分享之前對同事不可見。管理員可以看到它們的名稱和分享狀態，但看不到它們的檔案。在團隊和企業計畫上，您可以分享技能（請參閱下方的分享技能），或為您的組織佈建技能。深入瞭解為您的組織佈建技能。
分享技能
在團隊和企業計畫上，您可以與特定同事和群組分享您建立的技能。若要讓技能可供整個組織使用，請改為發佈它。技能分享在聊天和 Cowork 中都有效。
注意：技能分享切換預設為在團隊計畫上開啟，以及尚未設定技能偏好的企業計畫上開啟。對於具有 HIPAA 就緒或其他受管制配置的組織，技能和技能分享預設為關閉，管理員可以啟用它們。與組織分享和與群組分享切換也預設為關閉。擁有者必須導覽至組織設定 > 外掛程式和技能，按一下「政策」標籤，並在「分享」按鈕出現之前啟用至少一個切換。如果您的組織使用自訂角色，您的角色也必須啟用與群組分享技能功能。如果您看不到分享選項，請洽詢您的組織擁有者。
若要分享技能：
導覽至自訂 > 技能。
找到您建立的技能。
按一下它旁邊的三點選單 (...)，然後選取「分享。」
選擇要與誰分享：
特定人員：輸入名稱或電子郵件以直接分享。分享會建立一個連結，為與其分享的任何人開啟該項目。該技能會出現在每個收件者的技能清單中，呈灰色顯示直到他們啟用它，並顯示您的名稱作為擁有者。
群組（僅限企業計畫）：與您的組織已設定的群組分享。該技能會出現在每個群組成員的技能清單中，呈灰色顯示直到他們啟用它。需要與群組分享切換。
按一下「分享。」
共享技能是唯讀的。收件者可以啟用和使用該技能，但無法編輯其內容。如果您稍後更新該技能，收件者會在下次使用時自動取得更新版本。您可以隨時移除某人的存取權，如果他們離開組織，存取權會自動移除。
將技能發佈到您的組織
在團隊和企業計畫上，您可以將您建立的技能提交到您的組織的程式庫，以便組織中的任何人都可以安裝它。分享會將技能提供給特定人員或群組，您保持對其的控制。發佈會將其交給您的組織。
若要發佈技能：
導覽至自訂 > 技能。
開啟您想要發佈的技能。
按一下「發佈到組織。」
如果您的組織需要審查，請選擇您希望如何提供該技能：可供安裝、預設安裝或必需。如果您願意，可為審查者添加發行說明，然後提交。
如果您的組織需要審查，擁有者（或有權審查請求的人員）會在技能發佈前檢查它。您選擇的提供方式是一項提案。審查者會看到預先選定的方式，並可以更改它，他們也會選擇誰獲得該技能：所有人或特定群組。您可以在等待期間繼續使用和編輯您的副本，也可以撤回提交。該技能會顯示其狀態：待審、已請求更改（附帶審查者的備註）或已發佈。批准後您會收到電子郵件。如果您的組織不需要審查，該技能會發佈到庫中，供組織中的所有人安裝。如果您的組織已啟用安全掃描，該技能在通過掃描前不會列出供他人使用，通常需要幾分鐘。
發佈後，該技能由您的組織管理。若要更新它，請再次發佈。新版本會經過相同的審查流程，所有使用該技能的人員會保持在已批准的版本上，直到更新獲得批准。
使用與您共享的技能
在 Team 和 Enterprise 方案上，您在 自訂 > 技能 中的技能清單分為三個部分：
個人技能：您自己建立或上傳的技能。
與您共享：同事直接與您共享的技能。這些技能預設為關閉，直到您開啟它們。
組織技能：發佈到您的組織的技能以及您的擁有者已配置的技能。您可以從目錄安裝這些技能，而不是從清單中啟用它們。
啟用直接與您共享的技能
在您的技能清單的 與您共享 部分中找到該技能。
將其開啟。
您可以隨時再次關閉該技能，或者如果您不需要它，可以完全從清單中刪除它。
從您的組織目錄安裝技能
在 Cowork 中，按一下左側邊欄中的 自訂，然後按一下「+」按鈕以開啟目錄。
按一下 技能 標籤。
找到您想要的技能，然後按一下「安裝」。
您從目錄安裝的技能可以關閉，這會將它們從您的邊欄中移除。它們仍保留在目錄中，以便您稍後可以重新啟用它們。如需更多關於瀏覽目錄的資訊，請參閱 在一個目錄中瀏覽技能、連接器和外掛程式。
在 Microsoft 365 增益集中使用技能
您在 Claude 設定中啟用的技能也可在 Claude for Excel、PowerPoint、Word 和 Outlook 增益集中使用。Claude 在您工作時會自動應用相關技能——您無需單獨調用它們。
增益集中的觸發方式：
在邊欄中輸入
/以查看可用的技能並選擇一個（例如/debug或/deck-check）。或自然地描述您的任務——Claude 會識別何時適用某項技能並使用它。
Claude 會根據其所在的介面調整技能。研究技能可能在 Cowork 中產生 Word 文件，但在 Excel 中產生詳細的資料分解。某些技能在某些介面上的效果可能更好。如果您允許 Claude 跨應用程式工作，Claude 可以協調另一個應用程式來應用該技能。如果您使用特定的 Excel 或 PowerPoint 範本建立技能，Claude for Excel 和 PowerPoint 可以將該範本精確載入到目前開啟的檔案中。
在 Claude Code 中使用技能
您在 Claude 設定中啟用的技能也會在您使用相同 Claude 帳戶登入時在終端機中的 Claude Code 中載入。這包括您建立或開啟的技能以及您的擁有者為您的組織配置的技能。它需要 Claude Code v2.1.273 或更新版本。
在 Claude Code 中執行 /skills 以查看它們列在 claude.ai sync 下。
技能在 Claude Code 工作階段開始時同步，然後大約每 10 分鐘檢查一次變更。
同步是單向的。它從您的 Claude 帳戶讀取，永遠不會對其進行任何更改。
當 Claude Code 使用 API 金鑰登入或在 Amazon Bedrock 等雲端提供者上執行時，技能不會同步。
若要停止技能同步，請在您的 Claude Code 設定中將 syncClaudeAiSkills 設定為 false。在 Claude Code 文件中深入瞭解 同步技能的行為方式。
管理您的技能
檢視您的技能
您的所有技能都列在 自訂 > 技能 中。您可以查看：
Anthropic 技能（由 Anthropic 建立、測試和維護）
您上傳的自訂技能
每項技能的啟用或上傳時間
每項技能功能的簡短說明
啟用/停用您的技能
使用其旁邊的開關來開啟或關閉任何技能。停用的技能將無法供 Claude 使用。
下載自訂技能
若要保存您建立或上傳的自訂技能的副本：
瀏覽至 自訂 > 技能。
在您的技能清單中找到該技能，然後按一下它以檢視詳細資訊。
按一下切換開關旁的「...」按鈕，然後選擇「下載」。
當您將個人帳戶遷移到 Team 或 Enterprise 組織時，自訂技能不會移動，因此請在遷移前下載您想保留的任何技能。如需更多資訊，請參閱 遷移時會移動的內容。
刪除自訂技能
若要移除您上傳的自訂技能：
瀏覽至 自訂 > 技能。
在您的技能清單中找到該技能，然後按一下它以檢視詳細資訊。
使用右上角的切換開關來停用該技能。
若要完全刪除自訂技能，請按切換開關旁的「...」按鈕，然後選取「刪除」：
在確認提示中按一下「刪除」。
如果您改變主意，可以重新上傳檔案來再次新增該技能。
隱私和安全詳細資訊
對於 Team 和 Enterprise 方案，組織擁有者可以透過組織設定為所有使用者佈建技能。如果擁有者已啟用共用，個人可以與同事共用技能，或在擁有者開啟發佈功能時將其發佈到組織。在所有其他方案上，每個人都會將技能上傳到自己的帳戶。
請注意，技能可能包含或指示 Claude 安裝第三方套件和軟體供 Claude 在完成工作時使用。如需了解 Claude 容器環境的詳細資訊，請參閱我們關於 Claude 容器環境的指南，以及API 文件中有關 API 容器環境的資訊。
注意：如果您使用 Enterprise 方案且您的組織已開啟技能掃描，您上傳或編輯的每個第三方技能都會在執行前檢查是否有惡意內容。大多數掃描在約一到兩分鐘內完成。如果技能被封鎖，您必須修正被標記的問題並重新上傳後才能使用。深入了解技能和外掛程式掃描。
使用技能的主要風險是什麼？
最重大的風險是提示注入（允許 Claude 被操縱執行非預期的動作）和資料外洩（由惡意套件程式碼或提示注入的資料洩露引起）。我們已實施多項風險緩解措施。如需詳細資訊，請參閱我們的程式碼執行安全考量。
重要：僅從受信任的來源安裝技能。
從較不受信任的來源（包括同事共用的來源）安裝技能時，請在啟用前進行檢查。首先閱讀技能中包含的檔案內容以了解其功能，特別注意程式碼相依性和捆綁的資源（如影像或指令碼）。同樣地，請注意技能中指示 Claude 連接到可能不受信任的外部網路來源的指示或程式碼。
疑難排解
看不到技能區段
確保在設定 > 功能（Free、Pro、Max、Ultra）或組織設定 > 外掛程式和技能中的「原則」標籤（Team、Enterprise）中啟用程式碼執行。然後瀏覽至自訂 > 技能以存取您的技能。技能需要程式碼執行環境才能運作。
Claude 未使用技能
確認技能在自訂 > 技能中已開啟。
檢查技能的描述欄位是否清楚說明何時應使用該技能。
確保技能的指示清晰且結構良好。
嘗試在您的請求中更明確（例如，「使用我的品牌指南技能來建立簡報」）。
無法建立或上傳技能
在 Team 和 Enterprise 方案上，組織擁有者可以關閉使用者的技能建立功能。如果缺少建立或上傳技能的選項，您的組織可能已關閉使用者建立的技能，或者在具有自訂角色的 Enterprise 方案上，您的角色可能不包含建立技能功能。您仍然可以啟用並使用擁有者已佈建的技能。如果您需要建立自己的技能，請聯絡您的組織擁有者。
技能呈灰色
如果技能呈灰色，程式碼執行可能在組織層級（針對 Team 和 Enterprise 方案）或個別停用。請洽詢您組織的擁有者（Team、Enterprise），或確保在設定 > 功能（Free、Pro、Max、Ultra）中啟用程式碼執行。
上傳錯誤
上傳失敗的常見原因：
ZIP 檔案超過大小限制
技能資料夾名稱與技能名稱不符
缺少必需的 skill.md 檔案
技能名稱或描述中包含無效字元
嘗試共用技能時群組未出現
群組需要由組織擁有者開啟與此群組共用資源可見性設定。如果您預期看到的群組遺失，請聯絡您的組織擁有者。
看不到共用按鈕
技能共用切換預設為 Team 方案和尚未設定技能偏好的 Enterprise 方案開啟。對於具有 HIPAA 就緒或其他受管制配置的組織，技能和技能共用預設為關閉，管理員可以啟用它們。與組織共用和與群組共用切換也預設為關閉。擁有者必須瀏覽至組織設定 > 技能並至少啟用其中一個切換，「共用」按鈕才會出現。如果您的組織使用自訂角色，您的角色也必須啟用與群組共用技能功能。如果您看不到共用選項，請洽詢您的組織擁有者。
看不到「發佈到組織」按鈕
您組織的發佈設定可能已關閉，或該技能可能不是您建立的。您無法發佈與您共用的技能、Anthropic 的內建技能或您從組織的程式庫安裝的技能。如果這是您自己的技能且您看不到該按鈕，請洽詢您的組織擁有者。
最佳做法
從簡單開始。先使用 Anthropic 的預先建立技能來了解其運作方式，然後再建立自訂技能。
具體明確。撰寫自訂技能時請寫清楚描述。具體的描述會告訴 Claude 何時應叫用您的技能。
測試您的技能。上傳自訂技能後，使用幾個不同的提示進行測試，以確保其運作符合預期。
按用途組織。為不同的用途建立個別技能，而不是建立一個要做所有事情的技能。
深入了解如何使用技能
如需詳細資訊和影片示範，請參閱使用技能教導 Claude 您的工作方式。