Les rappels de pause et les heures silencieuses sont des contrôles optionnels que vous pouvez activer dans vos paramètres Claude. Un rappel de pause vous donne un léger coup de pouce après avoir passé une certaine durée avec Claude dans une journée. Les heures silencieuses ajoutent une légère friction pendant les périodes que vous avez réservées à autre chose. Aucun des deux n'est un verrouillage strict, vous pouvez donc toujours continuer au-delà.
Les rappels de pause et les heures silencieuses sont en version bêta sur les plans Free, Pro et Max. Vous les configurez dans Claude sur le web ou Claude Desktop, et ils s'appliquent sur le web, Claude Desktop et Claude Mobile.
Définir un rappel de pause
Allez à Paramètres > Temps et concentration.
Sous Rappels de pause, utilisez les listes déroulantes pour choisir combien de temps quotidien avec Claude doit s'écouler avant de recevoir un rappel.
Lorsque vous atteignez la durée que vous avez définie, Claude affiche un rappel. Vous pouvez arrêter, le reporter ou le rejeter et continuer.
Définir les heures silencieuses
Allez à Paramètres > Temps et concentration.
Sous Heures silencieuses, cliquez sur les jours de la semaine auxquels vous souhaitez appliquer les heures silencieuses.
Choisissez les heures de début et de fin pour ces jours.
Si vous ouvrez Claude pendant vos heures silencieuses, vous verrez un rappel indiquant que vous avez réservé ce moment. Choisissez « Continuer » pour procéder ou revenir plus tard.
Modifier ou supprimer un paramètre
Retournez à Paramètres > Temps et concentration pour modifier votre rappel de pause ou vos heures silencieuses. Pour supprimer un rappel de pause, effacez les listes déroulantes. Pour supprimer les heures silencieuses d'un jour, cliquez sur ce jour pour le désélectionner.
Comment ceux-ci se rapportent à votre récapitulatif mensuel
Ces contrôles apparaissent également sous forme de lien « Définir les heures silencieuses et les pauses » sur votre récapitulatif mensuel (Paramètres > Reflect), mais ils fonctionnent indépendamment. Vous pouvez les configurer sans jamais ouvrir votre récapitulatif, et désactiver le récapitulatif ne les efface pas. En savoir plus sur le récapitulatif mensuel.
Remarque : Les rappels de pause et les heures silencieuses sont des limites que vous vous fixez. Ils sont distincts des limites d'utilisation de votre plan. Pour plus d'informations sur l'utilisation du plan, consultez Comment fonctionnent les limites d'utilisation et de longueur ?