월간 요약은 Claude를 어떻게 사용했는지 보여줍니다. 시간을 많이 보낸 주제, 언제 Claude를 찾는 경향이 있는지, 그리고 새로운 것을 시도할 수 있는 부분을 확인할 수 있습니다. 판단 없이 패턴을 반영하도록 설계되어 있어서 변경하고 싶은 것이 있으면 결정할 수 있습니다.
월간 요약은 웹 또는 Claude Desktop에서 Claude를 사용하는 Free, Pro, Max 플랜 사용자를 위해 베타 버전으로 제공됩니다. 메모리가 켜져 있을 때만 표시되며 Team 또는 Enterprise 플랜에서는 사용할 수 없습니다. Claude가 제공되는 모든 지역에서 사용 가능합니다.
요약 열기
웹에서 Claude를 열거나 Claude Desktop을 엽니다.
설정 > Reflect로 이동합니다.
지난 달의 요약이 로드됩니다. 상단의 "지난 달" 드롭다운을 클릭하고 다른 옵션을 선택하여 다른 기간(이번 달 현재까지, 지난 3개월, 지난 6개월, 지난 1년)의 요약을 로드할 수 있습니다.
드롭다운 옆의 새로고침 아이콘을 클릭하여 현재 기간의 요약을 다시 생성할 수 있습니다.
참고: 이 기능은 점진적으로 출시되고 있습니다. 아직 보이지 않으면 나중에 다시 확인하세요.
요약에 표시되는 내용
요약 열기
Claude와의 한 달을 설명하는 짧은 제목과 단락입니다. 일반적인 칭찬을 제공하는 대신 대화에서 실제 작업과 주제를 언급합니다.
Claude와의 시간
세 가지 주요 통계: 가장 활동이 많은 날, 피크 시간, 총 대화 수입니다. 아래에는 일일 활동 차트가 기간 동안 대화가 어떻게 분산되었는지 보여줍니다.
차트 아래에서 "조용한 시간 및 휴식 설정"을 클릭하여 시간 및 집중 설정을 엽니다. 자세한 내용은 휴식 알림 및 조용한 시간 설정을 참조하세요.
시간을 보낸 내용
기간 동안 Claude에 제시한 주제와 토픽의 비례 분석으로, 각각 짧은 설명과 백분율이 포함됩니다.
기술 확장
자신의 대화에서 도출된 관찰로, 네 가지 AI 유창성 기술을 중심으로 구성됩니다:
위임: 맡길 것과 유지할 것
설명: Claude에 제공하는 맥락
분별력: 돌아오는 것을 평가하기
성실성: 작업에서 AI 사용을 표현하는 방식
각 카드는 관찰과 구체적인 다음 단계를 짝지어 주며, 예를 들어 기술이나 프로젝트를 만드는 것입니다. "AI 유창성에 대해 알아보기"를 클릭하여 프레임워크에 대해 자세히 알아보세요.
요약에 포함된 내용
Claude는 최근 채팅에서 요약을 작성합니다. 요약은 메모리를 지원하는 동일한 채팅 기록에 의존하므로 메모리가 켜져 있을 때만 표시됩니다. 메모리를 끄면 요약이 숨겨집니다.
Claude Mobile에서의 활동은 해당 페이지가 모바일에서 아직 사용 불가능하더라도 요약에 포함됩니다.
연결된 서비스의 콘텐츠
Claude가 Gmail이나 Google Drive와 같은 연결된 서비스에서 콘텐츠를 가져올 때, 요약에는 원본 이메일이나 파일이 포함되지 않습니다. Claude가 채팅에서 작성한 모든 내용이 포함될 수 있습니다. 예를 들어, Claude에 받은 편지함을 요약하도록 요청하면 이메일 자체는 요약에 포함되지 않지만 Claude가 작성한 요약은 포함됩니다.
완전히 건너뛴 대화
일부 대화는 요약에서 완전히 제외됩니다:
시크릿 채팅
Apple Health 또는 Health Connect와 같은 건강 통합을 사용하는 대화
Claude Cowork 및 Claude Code의 활동
요약이 민감한 주제를 처리하는 방식
사람들은 Claude에 다양한 것들을 가져오며, 일부 대화는 어렵거나 개인적인 주제를 다룹니다. 이러한 내용은 요약에서 신중하게 처리됩니다:
민감하거나 고통과 관련된 주제는 요약의 맨 앞에 나타나지 않습니다.
개수나 백분율로 항목화되지 않습니다.
필요한 경우 지원 리소스가 요약과 함께 표시됩니다.
요약 끄기
메모리가 켜져 있는 적격 계정의 경우 기본적으로 요약을 사용할 수 있습니다.
설정 > 기능에서 채팅 기록에서 메모리 생성을 끄면 비활성화할 수 있습니다. 요약에 대한 전용 토글이 없으므로 메모리 설정이 켜져 있으면 요약도 활성화됩니다. 메모리가 활성화되어 있어도 설정 > Reflect 페이지로 이동할 때만 요약이 생성됩니다. 해당 페이지에 도달하지 않으면 Claude가 요약을 생성하지 않습니다.
요약을 끄면 채팅 기록이나 설정 > 시간 및 집중에서 이미 설정한 휴식 알림이나 조용한 시간에 영향을 주지 않습니다.
자주 묻는 질문
요약을 보면 플랜의 사용량을 사용하나요?
요약을 보는 것은 사용량 제한에 포함되지 않습니다. 페이지의 제안에서 대화를 시작하면 다른 채팅처럼 사용량에 포함됩니다.
설정에서 Reflect가 보이지 않는 이유는 무엇인가요?
설정 > 기능에서 메모리가 켜져 있는지, Free, Pro 또는 Max 플랜을 사용 중인지, 웹 또는 Claude Desktop에서 Claude를 사용 중인지 확인하세요. 요약은 Team 또는 Enterprise 플랜이나 Claude Mobile에서 사용할 수 없습니다.
백분율이나 통계가 잘못된 것 같은 이유는 무엇인가요?
Claude는 채팅 기록에서 요약의 요약과 주제 분석을 생성하므로 비율이나 서술 요약에서 가끔 부정확할 수 있습니다. 페이지의 엄지손가락 피드백을 사용하여 뭔가 잘못된 것 같으면 알려주세요. 여러 Claude 계정을 사용하는 경우 각 계정의 요약은 해당 계정만 포함합니다.