Ringkasan bulanan Anda menunjukkan cara Anda menggunakan Claude—topik yang Anda habiskan waktu, kapan Anda cenderung menggunakannya, dan di mana Anda mungkin ingin mencoba sesuatu yang baru. Dirancang untuk mencerminkan pola Anda kembali tanpa penilaian sehingga Anda dapat memutuskan apa, jika ada, yang ingin Anda ubah.
Ringkasan bulanan dalam versi beta untuk pengguna dengan paket Free, Pro, dan Max yang menggunakan Claude di web atau Claude Desktop. Hanya muncul saat memori diaktifkan, dan tidak tersedia di paket Team atau Enterprise. Tersedia di semua wilayah tempat Claude ditawarkan.
Buka ringkasan Anda
Buka Claude di web atau Claude Desktop.
Buka Pengaturan > Reflect.
Ringkasan Anda dimuat untuk bulan lalu. Klik dropdown "Bulan lalu" di bagian atas dan pilih opsi lain untuk memuat ringkasan Anda untuk rentang berbeda (bulan ini sejauh ini, 3 bulan lalu, 6 bulan lalu, tahun lalu).
Anda dapat mengklik ikon refresh di samping dropdown untuk membuat ulang ringkasan untuk rentang saat ini.
Catatan: Fitur ini diluncurkan secara bertahap. Jika Anda belum melihatnya, periksa kembali nanti.
Apa yang ditampilkan ringkasan Anda
Ringkasan pembukaan
Judul singkat dan paragraf yang menggambarkan bulan Anda dengan Claude. Ini menyebutkan pekerjaan aktual dan tema dari percakapan Anda daripada memberikan pujian generik.
Waktu Anda dengan Claude
Tiga statistik judul: hari paling aktif Anda, jam puncak Anda, dan total percakapan Anda. Di bawahnya, bagan aktivitas harian menunjukkan bagaimana percakapan Anda tersebar di seluruh periode.
Di bawah bagan, klik "Atur jam tenang dan istirahat" untuk membuka pengaturan Waktu dan fokus Anda. Lihat Atur pengingat istirahat dan jam tenang untuk detail.
Apa yang Anda habiskan waktu
Rincian proporsional tema dan topik yang Anda bawa ke Claude selama periode tersebut, masing-masing dengan deskripsi singkat dan persentase.
Memperluas keterampilan Anda
Pengamatan yang ditarik dari percakapan Anda sendiri, dibingkai di sekitar empat keterampilan kelancaran AI:
Delegasi: apa yang harus diserahkan, dan apa yang harus dipertahankan
Deskripsi: konteks yang Anda berikan kepada Claude
Penilaian: menimbang apa yang kembali
Ketekunan: bagaimana Anda mewakili penggunaan AI dalam pekerjaan Anda
Setiap kartu memasangkan pengamatan dengan langkah berikutnya yang konkret yang dapat Anda ambil, seperti membuat keterampilan atau proyek. Klik "Pelajari tentang kelancaran AI" untuk membaca lebih lanjut tentang kerangka kerja.
Apa yang disertakan dalam ringkasan Anda
Claude membangun ringkasan Anda dari obrolan terbaru Anda. Karena ringkasan bergantung pada riwayat obrolan yang sama yang mendukung memori, ringkasan hanya muncul saat memori aktif. Jika Anda mematikan memori, ringkasan disembunyikan.
Aktivitas Anda di Claude Mobile disertakan dalam ringkasan Anda meskipun halaman tersebut belum tersedia di mobile.
Konten dari layanan yang terhubung
Ketika Claude menarik konten dari layanan yang terhubung seperti Gmail atau Google Drive, ringkasan Anda tidak menggabungkan email atau file mentah. Ini dapat menggabungkan apa pun yang Claude tulis dalam obrolan tentangnya. Misalnya, jika Anda meminta Claude untuk merangkum kotak masuk Anda, email itu sendiri tidak ditarik ke dalam ringkasan Anda, tetapi ringkasan yang Claude tulis adalah.
Percakapan yang dilewati sepenuhnya
Beberapa percakapan sepenuhnya dikecualikan dari ringkasan Anda:
Obrolan penyamaran
Percakapan yang menggunakan integrasi kesehatan, seperti Apple Health atau Health Connect
Aktivitas di Claude Cowork dan Claude Code
Pelajari lebih lanjut tentang memori, obrolan penyamaran, dan fitur kesehatan di iOS dan Android.
Bagaimana ringkasan Anda menangani topik sensitif
Orang membawa semua jenis hal ke Claude, dan beberapa percakapan menyentuh subjek yang sulit atau pribadi. Ini ditangani dengan hati-hati dalam ringkasan Anda:
Topik sensitif atau terkait kesusahan tidak pernah memimpin ringkasan Anda.
Mereka tidak pernah diuraikan dengan hitungan atau persentase.
Jika sesuai, sumber daya dukungan muncul di samping ringkasan Anda.
Matikan ringkasan Anda
Ringkasan Anda tersedia secara default untuk akun yang memenuhi syarat di mana memori aktif.
Anda dapat menonaktifkannya dengan mematikan Hasilkan memori dari riwayat obrolan di Pengaturan > Kemampuan. Tidak ada toggle khusus untuk ringkasan, jadi jika pengaturan memori aktif, ringkasan juga akan diaktifkan. Bahkan dengan memori diaktifkan, ringkasan Anda hanya dihasilkan saat Anda menavigasi ke halaman Pengaturan > Reflect; jika Anda tidak mendarat di halaman itu, Claude tidak akan membuat ringkasan untuk Anda.
Mematikan ringkasan tidak mempengaruhi riwayat obrolan Anda atau pengingat istirahat atau jam tenang apa pun yang telah Anda atur di Pengaturan > Waktu dan fokus.
Pertanyaan yang sering diajukan
Apakah melihat ringkasan saya menggunakan penggunaan paket saya?
Melihat ringkasan Anda tidak dihitung terhadap batas penggunaan Anda. Jika Anda memulai percakapan dari saran di halaman, percakapan itu dihitung terhadap penggunaan Anda seperti obrolan lainnya.
Mengapa saya tidak melihat Reflect di Pengaturan?
Periksa bahwa memori diaktifkan di Pengaturan > Kemampuan, bahwa Anda berada di paket Free, Pro, atau Max, dan bahwa Anda menggunakan Claude di web atau Claude Desktop. Ringkasan tidak tersedia di paket Team atau Enterprise atau di Claude Mobile.
Mengapa persentase atau statistik terlihat salah?
Claude menghasilkan ringkasan dan rincian topik ringkasan Anda dari riwayat obrolan Anda, jadi ketidakakuratan sesekali dapat terjadi dalam proporsi atau ringkasan naratif. Gunakan umpan balik jempol di halaman untuk memberi tahu kami jika ada yang terlihat salah. Jika Anda menggunakan lebih dari satu akun Claude, ringkasan setiap akun mencakup akun itu saja.