Ihre monatliche Zusammenfassung zeigt Ihnen, wie Sie Claude nutzen – die Themen, mit denen Sie sich beschäftigt haben, wann Sie Claude normalerweise verwenden, und wo Sie vielleicht etwas Neues ausprobieren könnten. Sie ist so gestaltet, dass sie Ihre Muster ohne Vorwürfe widerspiegelt, damit Sie entscheiden können, was Sie ändern möchten.
Die monatliche Zusammenfassung befindet sich in der Beta-Phase für Benutzer mit Free-, Pro- und Max-Plänen, die Claude im Web oder Claude Desktop verwenden. Sie wird nur angezeigt, wenn der Speicher aktiviert ist, und ist nicht für Team- oder Enterprise-Pläne verfügbar. Sie ist in allen Regionen verfügbar, in denen Claude angeboten wird.
Öffnen Sie Ihre Zusammenfassung
Öffnen Sie Claude im Web oder Claude Desktop.
Gehen Sie zu Einstellungen > Reflect.
Ihre Zusammenfassung wird für den letzten Monat geladen. Klicken Sie auf das Dropdown-Menü „Letzter Monat
Sie können auf das Aktualisierungssymbol neben dem Dropdown klicken, um die Zusammenfassung für den aktuellen Zeitraum neu zu generieren.
Hinweis: Diese Funktion wird schrittweise eingeführt. Wenn Sie sie noch nicht sehen, schauen Sie später vorbei.
Was Ihre Zusammenfassung zeigt
Zusammenfassung öffnen
Eine kurze Überschrift und ein Absatz, der Ihren Monat mit Claude beschreibt. Er nennt die tatsächliche Arbeit und Themen aus Ihren Gesprächen, anstatt generisches Lob zu geben.
Ihre Zeit mit Claude
Drei Statistiken: Ihr aktivster Tag, Ihre Spitzenstunde und Ihre Gesamtzahl der Gespräche. Darunter zeigt ein Tagesaktivitätsdiagramm, wie Ihre Gespräche über den Zeitraum verteilt waren.
Klicken Sie unter dem Diagramm auf „Ruhepausen und Pausen festlegen
Wofür Sie Zeit aufgewendet haben
Eine proportionale Aufschlüsselung der Themen und Inhalte, die Sie Claude über den Zeitraum hinweg mitgebracht haben, jeweils mit einer kurzen Beschreibung und einem Prozentsatz.
Erweitern Sie Ihre Fähigkeiten
Beobachtungen aus Ihren eigenen Gesprächen, strukturiert um vier KI-Kompetenzen:
Delegation: was man abgeben kann und was man behalten sollte
Beschreibung: der Kontext, den Sie Claude geben
Urteilsvermögen: Bewertung der Ergebnisse
Sorgfalt: wie Sie KI-Nutzung in Ihrer Arbeit darstellen
Jede Karte verbindet eine Beobachtung mit einem konkreten nächsten Schritt, den Sie unternehmen können, z. B. das Erstellen einer Fähigkeit oder eines Projekts. Klicken Sie auf „Mehr über KI-Kompetenz erfahren
Was in Ihrer Zusammenfassung enthalten ist
Claude erstellt Ihre Zusammenfassung aus Ihren letzten Chats. Da die Zusammenfassung auf der gleichen Chat-Verlauf basiert, die den Speicher antreibt, wird sie nur angezeigt, wenn der Speicher aktiviert ist. Wenn Sie den Speicher deaktivieren, wird die Zusammenfassung ausgeblendet.
Ihre Aktivität auf Claude Mobile ist in Ihrer Zusammenfassung enthalten, obwohl diese Seite auf Mobilgeräten noch nicht verfügbar ist.
Inhalte von verbundenen Diensten
Wenn Claude Inhalte von einem verbundenen Dienst wie Gmail oder Google Drive abruft, berücksichtigt Ihre Zusammenfassung nicht die rohe E-Mail oder Datei. Sie kann alles berücksichtigen, das Claude im Chat darüber geschrieben hat. Wenn Sie Claude beispielsweise bitten, Ihren Posteingang zusammenzufassen, werden die E-Mails selbst nicht in Ihre Zusammenfassung aufgenommen, aber die Zusammenfassung, die Claude geschrieben hat, wird aufgenommen.
Gespräche, die vollständig übersprungen werden
Einige Gespräche werden vollständig aus Ihrer Zusammenfassung ausgelassen:
Inkognito-Chats
Gespräche, die eine Gesundheitsintegration verwenden, z. B. Apple Health oder Health Connect
Aktivität in Claude Cowork und Claude Code
Erfahren Sie mehr über Speicher, Inkognito-Chats und Gesundheitsfunktionen auf iOS und Android.
Wie Ihre Zusammenfassung mit sensiblen Themen umgeht
Menschen bringen alle möglichen Dinge zu Claude, und einige Gespräche berühren schwierige oder persönliche Themen. Diese werden in Ihrer Zusammenfassung sorgfältig behandelt:
Sensible oder belastende Themen führen niemals Ihre Zusammenfassung an.
Sie werden niemals mit Zählungen oder Prozentsätzen aufgelistet.
Gegebenenfalls werden Unterstützungsressourcen neben Ihrer Zusammenfassung angezeigt.
Schalten Sie Ihre Zusammenfassung aus
Ihre Zusammenfassung ist standardmäßig für berechtigte Konten verfügbar, bei denen der Speicher aktiviert ist.
Sie können sie deaktivieren, indem Sie Speicher aus Chat-Verlauf generieren in Einstellungen > Funktionen ausschalten. Es gibt keinen dedizierten Schalter für die Zusammenfassung, daher wird die Zusammenfassung auch aktiviert, wenn die Speichereinstellung aktiviert ist. Selbst wenn der Speicher aktiviert ist, wird Ihre Zusammenfassung nur generiert, wenn Sie zur Seite Einstellungen > Reflect navigieren. Wenn Sie diese Seite nicht aufrufen, erstellt Claude keine Zusammenfassung für Sie.
Das Ausschalten der Zusammenfassung hat keine Auswirkungen auf Ihren Chat-Verlauf oder auf Pausenerinnerungen oder Ruhezeiten, die Sie bereits in Einstellungen > Zeit und Fokus festgelegt haben.
Häufig gestellte Fragen
Verbraucht das Anzeigen meiner Zusammenfassung die Nutzung meines Plans?
Das Anzeigen Ihrer Zusammenfassung zählt nicht zu Ihren Nutzungslimits. Wenn Sie ein Gespräch aus einem Vorschlag auf der Seite starten, zählt dieses Gespräch wie jeder andere Chat zu Ihrer Nutzung.
Warum sehe ich Reflect nicht in den Einstellungen?
Überprüfen Sie, dass der Speicher unter Einstellungen > Funktionen aktiviert ist, dass Sie einen Free-, Pro- oder Max-Plan haben, und dass Sie Claude im Web oder Claude Desktop verwenden. Die Zusammenfassung ist nicht auf Team- oder Enterprise-Plänen oder auf Claude Mobile verfügbar.
Warum sieht ein Prozentsatz oder eine Statistik falsch aus?
Claude generiert die Zusammenfassung und Themeneinteilung Ihrer Zusammenfassung aus Ihrem Chat-Verlauf, daher können gelegentliche Ungenauigkeiten in den Proportionen oder der narrativen Zusammenfassung auftreten. Verwenden Sie das Daumen-Feedback auf der Seite, um uns mitzuteilen, wenn etwas falsch aussieht. Wenn Sie mehr als ein Claude-Konto verwenden, deckt die Zusammenfassung jedes Kontos nur dieses Konto ab.