Tu resumen mensual te muestra cómo has estado usando Claude: los temas en los que pasaste tiempo, cuándo sueles recurrir a él y dónde podrías probar algo nuevo. Está diseñado para reflejarte tus patrones sin juzgar, para que puedas decidir qué, si es que algo, te gustaría cambiar.
El resumen mensual está en versión beta para usuarios con planes Free, Pro y Max que usan Claude en la web o Claude Desktop. Solo aparece cuando la memoria está activada y no está disponible en planes Team o Enterprise. Está disponible en todas las regiones donde se ofrece Claude.
Abre tu resumen
Abre Claude en la web o Claude Desktop.
Ve a Configuración > Reflect.
Tu resumen se carga para el mes anterior. Haz clic en el menú desplegable "Mes anterior" en la parte superior y selecciona otra opción para cargar tu resumen para un rango diferente (este mes hasta ahora, últimos 3 meses, últimos 6 meses, último año).
Puedes hacer clic en el icono de actualización junto al menú desplegable para regenerar el resumen para el rango actual.
Nota: Esta función se está implementando gradualmente. Si aún no la ves, vuelve más tarde.
Qué muestra tu resumen
Resumen de apertura
Un titular breve y un párrafo que describen tu mes con Claude. Menciona el trabajo real y los temas de tus conversaciones en lugar de ofrecer elogios genéricos.
Tu tiempo con Claude
Tres estadísticas principales: tu día más activo, tu hora pico y tus conversaciones totales. Debajo de ellas, un gráfico de actividad diaria muestra cómo se distribuyeron tus conversaciones durante el período.
Debajo del gráfico, haz clic en "Establecer horas tranquilas y descansos" para abrir tu configuración de Tiempo y enfoque. Consulta Establecer recordatorios de descanso y horas tranquilas para obtener más detalles.
En qué pasaste tiempo
Un desglose proporcional de los temas y tópicos que llevaste a Claude durante el período, cada uno con una breve descripción y porcentaje.
Expandir tus habilidades
Observaciones extraídas de tus propias conversaciones, estructuradas en torno a cuatro habilidades de fluidez en IA:
Delegación: qué delegar y qué mantener
Descripción: el contexto que le das a Claude
Discernimiento: evaluar lo que regresa
Diligencia: cómo representas el uso de IA en tu trabajo
Cada tarjeta empareja una observación con un próximo paso concreto que puedes tomar, como crear una habilidad o un proyecto. Haz clic en "Aprende sobre fluidez en IA" para leer más sobre el marco.
Qué se incluye en tu resumen
Claude construye tu resumen a partir de tus chats recientes. Debido a que el resumen se basa en el mismo historial de chat que potencia la memoria, solo aparece cuando la memoria está activada. Si desactivas la memoria, el resumen se oculta.
Tu actividad en Claude Mobile se incluye en tu resumen aunque esa página aún no esté disponible en dispositivos móviles.
Contenido de servicios conectados
Cuando Claude extrae contenido de un servicio conectado como Gmail o Google Drive, tu resumen no incorpora el correo electrónico o archivo sin procesar. Puede incorporar cualquier cosa que Claude escribió en el chat al respecto. Por ejemplo, si le pides a Claude que resuma tu bandeja de entrada, los correos electrónicos en sí no se extraen en tu resumen, pero el resumen que Claude escribió sí.
Conversaciones que se omiten completamente
Algunas conversaciones se excluyen completamente de tu resumen:
Chats incógnito
Conversaciones que utilizan una integración de salud, como Apple Health o Health Connect
Actividad en Claude Cowork y Claude Code
Obtén más información sobre memoria, chats incógnito y características de salud en iOS y Android.
Cómo tu resumen maneja temas sensibles
Las personas llevan todo tipo de cosas a Claude, y algunas conversaciones tocan temas difíciles o personales. Estos se manejan con cuidado en tu resumen:
Los temas sensibles o relacionados con angustia nunca encabezan tu resumen.
Nunca se detallan con conteos o porcentajes.
Cuando sea apropiado, los recursos de apoyo aparecen junto a tu resumen.
Desactiva tu resumen
Tu resumen está disponible por defecto para cuentas elegibles donde la memoria está activada.
Puedes desactivarlo desactivando Generar memoria a partir del historial de chat en Configuración > Capacidades. No hay un botón dedicado para el resumen, por lo que si la configuración de memoria está activada, el resumen también estará habilitado. Incluso con la memoria habilitada, tu resumen solo se genera cuando navegas a la página Configuración > Reflect; si no llegas a esa página, Claude no creará un resumen para ti.
Desactivar el resumen no afecta tu historial de chat ni ningún recordatorio de descanso u horas tranquilas que ya hayas establecido en Configuración > Tiempo y enfoque.
Preguntas frecuentes
¿Ver mi resumen usa el uso de mi plan?
Ver tu resumen no cuenta para tus límites de uso. Si inicias una conversación a partir de una sugerencia en la página, esa conversación cuenta para tu uso como cualquier otro chat.
¿Por qué no veo Reflect en Configuración?
Verifica que la memoria esté activada en Configuración > Capacidades, que estés en un plan Free, Pro o Max, y que estés usando Claude en la web o Claude Desktop. El resumen no está disponible en planes Team o Enterprise ni en Claude Mobile.
¿Por qué un porcentaje o estadística se ve mal?
Claude genera el resumen y desglose de temas de tu resumen a partir de tu historial de chat, por lo que pueden ocurrir inexactitudes ocasionales en las proporciones o el resumen narrativo. Usa la retroalimentación de pulgares en la página para hacernos saber si algo se ve mal. Si usas más de una cuenta de Claude, el resumen de cada cuenta cubre solo esa cuenta.